老班章普洱茶，作为一款备受茶友喜爱的茶叶，其功效与作用自不必说。任何事物都有其两面性，老班章普洱茶也不例外，它既有益处，也存在一定的禁忌。今天，我们就来探讨一下老班章普洱茶的功效与作用，以及饮用时应注意的禁忌。

老班章普洱茶的功效主要表现在以下几个方面：一是降脂减肥，对于想要塑造完美身材的人来说，是一款不错的选择；二是抗氧化，延缓衰老，让肌肤更加年轻有活力；三是提神醒脑，适合熬夜加班或需要长时间专注工作的人群；四是利尿消肿，对于缓解身体水肿有一定的帮助。

老班章普洱茶并非人人皆宜。对于一些特殊人群，饮用老班章普洱茶可能会带来一定的副作用。例如，空腹饮用普洱茶会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃部不适等症状；患有贫血、低血压的人，饮用茶水过量可能导致头晕、乏力等症状；睡前不宜饮用茶水，因为茶叶中的咖啡因会影响睡眠质量。

如何正确饮用老班章普洱茶呢？饮用时要选择合适的茶具，紫砂壶或瓷壶都是不错的选择；泡茶的水温要适中，一般在95℃左右为宜；泡茶的时间也要掌握好，第一泡约20秒即可，后面每泡加10-20秒。

老班章普洱茶是一款具有丰富功效与作用的茶叶，但我们在享受它的美味的同时，也要了解其禁忌，正确饮用，才能充分发挥其优点，避免潜在的风险。在日常生活中，我们可以适当饮用老班章普洱茶，以保持身体健康，提高生活质量。