人参果是一种常见的食物，其含有丰富的营养成分，具有多种功效。

人参果具有抗氧化、抗衰老、抗炎、抗菌、抗病毒、增强免疫力等多种功效，有助于预防和治疗心血管疾病、糖尿病、肿瘤等疾病。人参果中的维生素和矿物质可以增强人体免疫力，有助于抵抗病毒感染。

人参果中含有丰富的维生素C和维生素A，有助于增强人体免疫力，预防疾病，促进肌肉发育，促进新陈代谢，增强皮肤弹性，改善视力，减少脂肪沉积，降低血脂，促进消化，预防结石等。

人参果也有一些禁忌，患有胃病、肝病、肾病、消化不良等疾病的人应该少吃或不吃人参果，以免加重病情。人参果含有果胶，果胶可以增加肠胃蠕动，对腹泻患者不利，因此腹泻患者应该少吃或不吃人参果。

人参果中的糖分含量较高，对于糖尿病患者来说，应该控制食用量，以免加重病情。孕妇期间不宜吃人参果，以免影响胎儿的发育。

人参果具有多种功效，但也有一些禁忌，因此患有某些疾病的人应该少吃或不吃人参果，以免加重病情。