一、菊花茶的功效与作用

1、菊花茶具有抗氧化作用，可以抗衰老，延缓衰老的过程，保护肌肤，使肌肤更加紧致，更有弹性。

2、菊花茶有助于消除体内毒素，有利于肝脏的健康，促进肝脏的解毒功能，预防肝脏疾病。

3、菊花茶具有良好的抗炎作用，可以抑制肿瘤细胞的生长，防止肿瘤细胞的转移，有助于抗癌。

4、菊花茶有助于改善免疫力，增强机体的抵抗力，提高机体抵抗病毒的能力，促进健康。

5、菊花茶具有抗菌作用，可以抑制细菌的生长，有助于预防感染，促进健康。

6、菊花茶有助于降低血压，有助于预防高血压，并能改善心血管疾病的症状。

7、菊花茶有助于改善肠胃功能，促进肠胃蠕动，有助于消化，预防肠胃疾病。

8、菊花茶有助于改善睡眠，有助于预防失眠症，促进深度睡眠，有助于改善精神状态。

二、菊花茶的饮用方法

1、将菊花茶叶用温水冲泡，然后放入茶杯中，放入热水，加热5-10分钟即可。

2、菊花茶也可以用沸水冲泡，将茶叶装入茶壶中，放入沸水，然后搅拌，加热5-10分钟即可。

3、菊花茶也可以用冷水冲泡，将茶叶装入茶壶中，放入冷水，搅拌，放入冰箱冷藏24小时，即可饮用。

三、菊花茶的注意事项

1、菊花茶应当避免与药物同服，以免影响药效。

2、菊花茶不宜长期大量饮用，以免影响机体健康。

3、孕妇不宜饮用菊花茶，以免影响胎儿健康。

4、儿童不宜饮用菊花茶，以免影响儿童的健康。

5、菊花茶不宜与某些药物同服，以免影响药效。

6、服用菊花茶期间，应当遵医嘱，不宜过量饮用。

四、菊花茶的禁忌

1、肝病患者不宜饮用菊花茶，以免加重肝病症状。

2、肾病患者不宜饮用菊花茶，以免加重肾病症状。

3、高血压患者不宜饮用菊花茶，以免加重高血压症状。

4、肝功能异常的患者不宜饮用菊花茶，以免影响肝功能。

5、肾功能异常的患者不宜饮用菊花茶，以免影响肾功能。

6、孕妇不宜饮用菊花茶，以免影响胎儿健康。

7、儿童不宜饮用菊花茶，以免影响儿童的健康。

菊花茶具有很多功效与作用，但在饮用菊花茶时，应当注意饮用方法和禁忌，以免影响身体健康。