普洱茶，源于我国云南省，以其独特的醇厚口感和丰富的健康功效深受茶友喜爱。普洱茶的饮用也存在一些禁忌，如果不加注意，可能会给身体带来不适。

普洱茶的第一个禁忌是潮湿环境。普洱茶在储存过程中应避免受潮，因为潮湿的环境容易导致霉变，使茶叶的性质发生变化，不再适合饮用。

新茶中的有害物质未完全挥发，饮用新茶容易损伤胃粘膜。普洱茶禁忌喝新茶。

普洱茶也不宜隔夜饮用。隔夜茶中的细菌滋生，营养价值降低，对身体不利。

普洱茶的好处也是显而易见的。普洱茶可以暖胃养胃，对胃肠形成保护膜，增强胃肠功能，有助于消化。其含有的茶多酚可以解油腻去脂肪，起到减肥瘦身的功效。

不仅如此，普洱茶还具有降血脂、降血压、降胆固醇的功效，可以预防心脑血管疾病的发生。其含有的抗氧化剂，可以延缓衰老。

值得一提的是，普洱茶还对解酒有特效。其中的维生素C可以加速酒精在肝脏中的分解，起到解酒的功效。

但需要注意的是，孕妇及婴幼儿、低血糖及中焦虚寒的人群不宜饮用普洱茶。

普洱茶是一种极具养生价值的茶叶，但饮用时应注意其禁忌，以免对身体造成不必要的伤害。