茶是中国传统的饮品，在中国人的日常生活中占有重要地位，具有悠久的历史文化。近年来，茶叶在减肥方面也受到越来越多的关注，人们纷纷把茶叶作为减肥的。哪一种茶刮油减肥厉害呢？

要明确的是，任何一种茶都不能单独减肥，只能作为辅助减肥的营养补充。从这个角度来看，不同的茶类都有不同的减肥功效，以下是几种减肥茶的功效：

1、绿茶：绿茶是常见的减肥茶，它含有大量的抗氧化剂，能够有效抑制脂肪细胞的形成，促进脂肪的分解，从而达到减肥的目的。绿茶还能够增强身体的新陈代谢，有助于消耗脂肪。

2、普洱茶：普洱茶是一种传统的中国茶，具有清热解毒、补气血、健脾胃等功效，对肝脏和肠胃功能有很好的调节作用，有助于调节身体的新陈代谢，从而达到减肥的目的。

3、乌龙茶：乌龙茶是一种的茶类，具有清热解毒、补气血、消食健胃的功效，能够调节消化系统，增强身体的新陈代谢，从而达到减肥的目的。

4、铁观音：铁观音是一种特殊的茶类，具有清热解毒、补虚健脾、调节血糖等功效，能够有效抑制脂肪细胞的形成，促进脂肪的分解，从而达到减肥的目的。

以上就是几种常见的减肥茶的功效，不同的茶有不同的减肥功效，所以哪一种茶刮油减肥厉害，并不是一个明确的答案，而是要根据个人的情况来确定。

减肥者应该根据自身的体质，选择合适的减肥茶，如果体质虚弱，可以选择普洱茶、乌龙茶或铁观音，如果体质较好，可以选择绿茶，这样才能达到佳的减肥效果。

减肥者应该注意选择正宗的茶叶，因为正宗的茶叶可以提供更多的营养，有助于提高减肥效果。

后，减肥者应该注意调整饮食，减少油腻食物的摄入，多吃水果蔬菜，这样才能达到佳的减肥效果。

哪一种茶刮油减肥厉害，并不是一个明确的答案，而是要根据个人的情况，选择正宗的茶叶，并调整饮食，才能达到佳的减肥效果。