感冒是一种常见的疾病，它可能会影响我们的健康，所以在感冒期间，我们应该多喝茶来改善身体状况。

推荐喝温热的茶，因为温热的茶可以温暖身体，帮助身体排出体内多余的毒素，润肺止咳，舒缓呼吸道疼痛，促进感冒恢复。推荐的茶有菊花茶、枸杞茶、桂圆茶、枇杷茶、桑叶茶等，它们都有良好的温热作用，对改善感冒有很大的帮助。

推荐喝清润的茶，清润的茶可以清热解毒，帮助消除感冒症状，推荐的茶有薄荷茶、柠檬茶、苦荞茶、茉莉花茶、玉米须茶等，它们都有清热解毒的作用，有助于消除感冒症状。

还可以喝一些抗感冒茶，如黑米茶、红枣茶、百合玫瑰茶、玫瑰苦丁茶等，它们都有抗感冒的作用，可以改善感冒症状。

后，建议在感冒期间不要喝过多的茶，好每天喝1-2杯，喝茶的时间好在早晨和晚上，因为这两个时间段身体容易排毒，对改善感冒有大的帮助。

总的来说，喝茶是一种改善感冒的有效方法，但也要根据自己的身体情况，选择合适的茶，不要过量饮用，以免损害身体健康。在感冒期间，还应该注意休息，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物，保持良好的生活习惯，以加快感冒的恢复。